Эпидемиологические исследования показывают, что хронические заболевания вен отмечаются более чем у трети украинцев, причем чаще у женщин, чем у мужчин. Подробнее – в материале, подготовленном заведующей дневным стационаром КУОЗ “ХАрьковсокая городская поликлиника №8” Валентиной Повзик.

Хроническая венозная недостаточность – самое распространенное заболевание в мире, которым страдают около 30-40% населения нашей планемы.Хроническая венозная недостаточность (ХВН), или хронические заболевания вен по терминологии международной квалификации болезней (МКБ-10) включают варикозное расширение вен, посттромботическую болезнь, врожденные и травматические аномалии венозных сосудов.

Факторы риска:

• наследственность:

1. если один из родителей имеет варикозную болезнь – у вас существует 45% риск развития варикоза;
2. если оба родителя имеют варикозную болезнь – у вас существует 90% риск развития данной патологии;

• малоподвижный, сидячий образ жизни;
• тучность (ожирение);
• применение оральных контрацептивов долгое время;
• полы с подогревом;
• длительное нахождение в вертикальном положении;
• курение, избыточное тепло, сахарный диабет.

Рекомендации пациентам:

• Выполняйте физические упражнения (ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, пешие прогулки).
• Во время продолжительного нахождения в положении сидя периодически делайте гимнастику ног.
• Завершайте водные процедуры холодным душем на голени в направлении снизу вверх.
• Во время сна и отдыха держите ноги в приподнятом положении.
• Регулярно занимайтесь лечебной гимнастикой.
• Употребляйте пищу с достаточным количеством клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты.
• Не менее 1-2 раза в год посещайте сосудистого хирурга.