Рак – це тривалий багатостадійний процес. Більшість пухлин закладаються в 25-40 років. Щоб захистити організм ми зобов’язані правильно харчуватися і робити профілактику. Як же запобігти раку?

Рак, виявлений на першій стадії, виліковний майже в 100% випадків. Чим раніше виявлена хвороба, тим більше ефективне її лікування. Але чим нижче рівень життя в країні, тим пізніше виявляються онкологічні захворювання і тим більше хворих із запущеним раком і загиблих від нього.

На жаль, в Україні злоякісні пухлини нерідко виявляються надто пізно – на третій або четвертій стадії. Багато пацієнтів терплять дискомфорт, а іноді і біль і не турбують “по дурницях” ні лікарів, ні близьких.

Ціна такого “героїзму” – ваше життя (або, у кращому разі, здоров’я). Тому при будь-яких проблемах із здоров’ям звертайтеся до фахівця. Навіть при прекрасному самопочутті після 45 років є сенс раз на два-три роки проходити повноцінне медичне обстеження. Це дозволить вчасно виявити онкологію.

Шість важливих порад, які допоможуть запобігти раку:

• Правильно харчуватися.
• Відмовитися від куріння.
• Пити менше спиртного.
• Регулярно займатися фізкультурою.
• Налаштовуватися на позитив.
• Важливо! Профілактичний огляд потрібно проходити не рідше одного разу в рік.

Михайло Бабичев, лікар-онколог КЗОЗ “Харьківка міська поліклініка №8”