Травматизм в період ожеледиці явище поширене. Але дотримуючись певних правил, можна убезпечити себе від неприємностей, пов’язаних з падінням на слизьких дорогах. Їх наводять фахівці Центру громадського здоров’я МОЗ України.

Головні правила безпеки при ожеледиці:

1. Не поспішайте: що повільніше ви йдете, то мешим є ризик впасти і травмуватися.
2. Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе при падінні.
3. Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння – падати буде не так високо і не так боляче.
4. Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити себе від падіння буруль.
5. Сконцентруйтесь, коли переходите дорогу: гальмівний шлях при ожеледиці значно збільшується.
6. Не взувайтесь у чоботи на високих підборах: ідеальний варіант – зручне взуття з рельєфною підошвою.

Навіть якщо не одразу, а через деякий час після падіння почала боліти голова з’явилася нудота чи біль у суглобах − терміново зверніться до лікаря!