Понад 120 тисяч українців можуть отримати психіатричну, психотерапевтичну і психологічну допомогу в центрах ментального здоров’я щороку. 195 центрів працюють в усіх регіонах країни.

Спочатку горять дедлайни, а потім вигораєте ви. І що з цим робити?

Коли ми опиняємося в стресовій або конфліктній ситуації на роботі чи у спілкуванні з близькою людиною — емоції можуть затьмарити розум. Тривога, роздратування, злість провокують миттєву реакцію та відповідь, про які ми часто згодом шкодуємо. Це можна змінити й навчитися реагувати не імпульсивно, а усвідомлено.

Дослідження ВООЗ 2025 року показало, що 72% опитаних українців протягом року стикалися з проблемами, пов’язаними з психічним здоров’ям, зокрема з тривогою та депресією. Проте по фахову допомогу зверталася лише одна людина з п’яти.

Щороку в травні Україна й світ відзначають Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, щоб привернути увагу до важливості турботи про себе та нагадати про доступні можливості підтримки.

«Я мав/мала бути щасливим(ою), але мені сумно». Це досвід, про який багато батьків мовчать.

Вийшло сонце, стало легше і ось ми обертаємось назад і думаємо: «А що зі мною було»?  Бувало, що взимку сил бракувало, хотілося спати і ніщо не радувало? Можливо це була не просто втома від холодів.

Міністерство у справах ветеранів України інформує, що в межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи Першої леді Олени Зеленської  було розроблено та презентовано комплексний інфобокс щодо взаємодії з людьми, які пережили полон, тортури, ізоляцію, сексуальне насильство.

Ментальне здоров’я – це не окрема тема «для фахівців», а частина нашого щоденного життя: у родині, на роботі, у взаємодії з дітьми та тими, хто поруч.

«Розвиток системи реабілітаційної допомоги» — це флагманський проєкт МОЗ України, що базується на філософії доступної, гідної та людиноцентричної реабілітації. Він має свій ключовий меседж: безбар’єрність — це коли можеш пройти шлях реабілітації без перешко.