Безпечного куріння не існує! Шкоду для твого здоров’я несуть як звичайні сигарети, так і електронні*, а також тютюнові вироби для нагрівання** (ТВЕНи) та кальяни. І хоч тютюнові компанії усіляко рекламують електронні пристрої для куріння, як більш безпечну альтернативу сигаретам, пам’ятай: це маніпуляція!

Що ж таке «суперфуд»? Хоча цей термін не має нормативного регулювання і має маркетингове, а не наукове походження, він гарно прижився у нашому словнику. Ми використовуємо його для позначення продуктів із високим рівнем поживних, біологічно активних та корисних для здоров’я речовин.

Щорічно, 26 червня, починаючи з 1987 р., за рішенням Генеральної Асамблеї ООН у всьому світі відзначається Міжнародний день боротьби зі зловживанням наркотичними засобами та їх незаконним обігом з метою створення міжнародного суспільства, вільного від зловживання наркотиками. Гаслом цього Дня в 2024 році обрано: «Докази очевидні: інвестуйте у профілактику!» Центральне місце у вирішенні цієї проблеми займає необхідність ухвалення науково обґрунтованого підходу, що віддає пріоритет профілактиці та лікуванню.

У 1987 році Генеральна Асамблея ООН постановила щорічно відзначати 26 червня  Міжнародний день боротьби зі зловживанням наркотичними засобами на ознаку рішучості у створенні суспільства, вільного від наркоманії.

Більшість населення світу споживає набагато більше солі, ніж рекомендовано. Україна – не виняток. За даними ВООЗ середнє глобальне споживання натрію оцінюється в 4310 мг натрію/день (еквівалентно 10,78 г солі/день). Це призводить до майже 2 мільйонів смертей щороку. (https://bit.ly/3Vc7Qbj)

Всесвітній день без тютюну щороку відзначають 31 травня. Цього року ВООЗ та активісти у галузі охорони здоров’я з усього світу знову об’єднають свої зусилля для інформування громадськості про згубний вплив тютюнової індустрії на молодь.

Щоби наші серця були здоровими, потрібно постійно дотримуватися здорового способу життя. Він має складатися з декількох корисних звичок, які можна інтегрувати у побут без зайвих фінансових та часових витрат. Чому це важливо зробити? Бо серцево-судинні захворювання щороку забирають найбільше життів у розвинених країнах світу. В Україні – також.

ВООЗ була заснована за колективною ініціативою країн світу в 1948 р. для зміцнення здоров’я людей, підтримки безпеки у світі і служіння інтересам уразливих груп населення, з тим щоб кожна людина, де б вона не знаходилася, мала можливість досягти найвищого рівня здоров’я і благополуччя.

Серцево-судинні захворювання — причина 64% смертей в Україні. І кожен десятий українець, який помирає від серцево-судинних захворювань, є споживачем тютюнових і нікотинових виробів.

У Міжнародний день відмови від куріння нагадуємо – ніколи не пізно кинути курити Відмова від куріння корисна для здоров’я в будь-якому віці і перші позитивні зміни вже почнуться через 20 хвилин.